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viernes, 8 de febrero de 2019

SMOOTHIE PURPLE

Comenzamos el día con energía, un desayuno lleno de fruta de temporada, para coger fuerzas para afrontar y terminar el viernes, y dar la bienvenida al fin de semana.

Normalmente me gusta desayunar batidos de fruta o bowl de fruta, aunque si hace mucho frío me da pereza y prefiero calentar el cuerpo con un té.

INGREDIENTES


1 docena de fresas
1 puñado de arándanos
1 cucharada de miel
400 ml leche de coco
1 plátano

1, Trituramos todos los ingredientes en el robot de cocina, y servimos, también tenéis la opción de llevarlo al trabajo, o para la merienda de los niños, está genial para que coman fruta.








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